Магний в6 при срк | Лечение Сердца

Недостаточность магния может быть следствием следующих факторов :

• Недостаточное потребление с пищей: плохое питание, низкокалорийная диета, употребление алкоголя, употребление в пищу мягкой воды, хроническая или длительная диарея, питание рафинированными продуктами – белый сахар, шлифованный рис, белая мука и др..

• Увеличение потребности: например, в период роста, беременности, кормления грудью; при интенсивных физических нагрузках, в ситуациях стресса и повышенных психических нагрузок; в период реабилитации после тяжелых заболеваний и травм.

Симптомы дефицита магния:

Первым симптомом обычно является повышенная утомляемость, склонность к депрессии. Другие проявления включают в себя подергивание век, ощущение напряжения, ухудшение памяти, нарушение засыпания или бессонница, ночные судороги, иногда онемение, головокружение, раздражительность, сердцебиение, «перебои» в области сердца, чувство нехватки воздуха, «ком» в горле. При недостаточности магния может возникнуть порочный круг: дефицит этого минерала способствует развитию стресса, который в свою очередь усиливает его недостаточность. Более выраженная нехватка магния может привести к развитию сердечно-сосудистых (аритмия) и желудочно-кишечных нарушений.

Сообщение 28035347.   Автор: ReponkakaСтатус: Корифей   Время: 10:08   Дата: 11 апр 2007 У дочки гипертонус и невропатолог назначила Магне В6 по 2 мл. два раза в день для расслабления мышц, в течение месяца принимать его. Пьем его меньше недели, результат уже вижу, что дочка расслабляется, но у магне есть побочка — запоры, метеоризм, боли в животе. А у дочки только стало налаживаться с животиком и вот опять, уже от лекарства. Что делать? Больно смотреть, как дочка снова мучается с животиком.
	Сообщение 28085572.   Ответ на сообщение 28035347 Автор: ЯгдаСтатус: Пользователь   Время: 18:35   Дата: 12 апр 2007 А сколько ребенку?Может после каждого приема магнеВ6 капать СабСимплекс по 15 капель.Попробуйте,может поможет.
		1,5 месяца дочке. Хотела дать саб симплекс. но мы и так СТОЛЬКО лекарств принимаем, что кажется скоро сойду с ума. К тому же прочитала там в аннотации, что нарушает абсорбцию других препаратов, всасываемых их ЖКТ. Может не точно воспроизвела эту фразу, но по смыслу я поняла, что не стоит давать при приеме других лекарств.
			Сообщение 28124668.   Ответ на сообщение 28097210 Автор: ЯгдаСтатус: Пользователь   Время: 22:44   Дата: 13 апр 2007 Прочитала анотацию на Саб-ничего не нашла про абсорбацию.Может производители разные?Магне хороший препарат,жалко бросать прием его-должен помочь при тонусе,попробуйте Хилак-форте от метеоризма моей дочи помогал,уж точно безвредный.Понимаю вас за ту кучку препаратов,которые вы ребенку даете-сама в таком положении,почти каждые пол часа,час какую нибудь фигню,но надо дать-устала от этого очень,но надеюсь на лучшее,чего и вам желаю,тож кстати невролог назначил при гипертонусе.
Сообщение 28111871.   Автор: SigaСтатус: Пользователь   Время: 15:50   Дата: 13 апр 2007 воот! моей 4 месяца, после недели магне в6 начался поносик(( прекратила давать, хотя улучшения были видны

Синдром раздражённого кишечника является довольно неприятным заболеванием, которое приносит человеку немало неудобств.

В этом случае очень важно, чтобы питание было не только сбалансированным, но и подходящим для чувствительного кишечника пациента.

Сегодня нам хотелось бы рассказать тебе, на какие именно продукты стоит обратить внимание. Мы поделимся с тобой некоторыми рекомендациями и познакомим тебя с продуктами, которые помогут избавить тебя от этого неприятного заболевания.

Синдром раздражённого кишечника: какую пищу принимать?

Очень часто именно этот вопрос можно услышать от людей, страдающих синдромом раздражённого кишечника. Если ты относишься к их числу, и тебе хотелось бы избавиться от этой проблемы, обязательно включи в рацион следующие продукты:

1. Авокадо

Эти фрукты родом из Мексики очень популярны в странах Латинской Америки. Авокадо благотворно воздействует не только на пищеварительную, но и нервную и сердечно-сосудистую системы человека.

Что касается пользы авокадо для кишечника, стоит отметить высокое содержание в этих фруктах растворимой клетчатки, калия, витамина В6, магния и кальция. Эти питательные вещества защищают флору нашего кишечника.

Благодаря содержащимся в нем электролитам авокадо является хорошим средством лечения диареи. Эти фрукты помогают нам бороться с нервным напряжением и стрессом, из-за которых ещё больше ухудшается самочувствие людей, страдающих синдромом раздражённого кишечника.

Можешь приготовить пюре из авокадо или просто нарезать его кружочками.

2. Кефир

В этом хорошо знакомом всем нам напитке содержатся бактерии и дрожжи.

Целью употребления кефира является укрепление микрофлоры кишечника. Кефир содержит такие микроорганизмы, как лактококки и лактобациллы. Именно этот напиток является источником этих полезных бактерий.

Кефир можно пить и людям, страдающим непереносимостью лактозы. Лучше всего пить жидкий кефир, именно в нем лучше всего сохраняются полезные свойства и качество напитка.

3. Миндаль

Наверное, ты уже знаешь, что орехи, в том числе и миндаль, помогают успокоить голод, который появляется между приёмами пищи. Если ты сильно загружена на работе или дома, съешь небольшую горстку миндаля. Он не только вкусный, но и полезный, как и другие орехи (например, грецкие орехи или арахис).

Миндаль помогает избавиться от стресса, нервного напряжения и депрессии. Что касается синдрома раздражённого кишечника, то благодаря высокому содержанию калия и магния миндаль оказывает стимулирующее воздействие на перистальтику кишечника. А содержащаяся в миндале клетчатка предохранит тебя от запоров.

4. Лосось

Лосось считается одним из самых полезных видов рыбы. Он относится к группе так называемых «голубых» рыб. Помимо лосося к последним можно также отнести тунца, сардины и анчоусы.

Лосось является богатым источником белка и жирных кислот омега-3, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Также эта рыба отличается высоким содержанием витамина D и магния. Эти микроэлементы избавят тебя от неприятных ощущений в кишечнике. Также благодаря им улучшается усвоение кальция.

Рекомендуется употреблять голубую рыбу как минимум два раза в неделю.

5. Овсянка

Разве можно представить себе здоровый завтрак без овсянки? Она является одним из самых полезных злаков и содержит большое количество разнообразных питательных веществ. Благодаря овсянке мы чувствуем прилив энергии уже с утра.

Содержащиеся в ней углеводы быстро утоляют чувство голода, и мы чувствуем себя сытыми на протяжении нескольких часов после завтрака.

Растворимая клетчатка овсянки предохраняет нас от запоров, стимулирует перистальтику кишечника и защищает его микрофлору. Овсянку без тепловой обработки можно добавлять в молоко, соки и йогурты. Также её можно использовать при приготовлении супов и коктейлей или готовить из овсянки фарш для овощей и мяса.

6. Банан

Наряду с яблоками и папайей банан должен стать неотъемлемой частью диеты людей, страдающих синдромом раздражённого кишечника. Этот тропический фрукт отличается высоким содержанием калия, магния и витаминов группы В.

Банан помогает успокоить нервное напряжение и оказывает стимулирующее воздействие на пищеварительную систему. Банан защитит тебя от язвенного колита и поможет вылечить другие болезни системы пищеварения.

Синдром раздражённого кишечника: какой пищи следует избегать?

Итак, ты уже знаешь, какие продукты рекомендуется включить в свой рацион, если ты страдаешь синдромом раздражённого кишечника. Теперь мы расскажем тебе, какой пищи нужно избегать, чтобы не ухудшить течение заболевания.

• Злаки: пшеница, ячмень и рожь.
• Фрукты: груши, арбуз, вишня, ежевика, манго, персик.
• Овощи: лук, чеснок, артишок, спаржа, свёкла, брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, лук-порей, шампиньоны.
• Бобовые: горох, чечевица, белая и красная фасоль, бобы, нут.
• Молочные продукты: главным образом, сыры и необезжиренное молоко.
• Мёд и другие продукты с содержанием мёда и пыльцы.

Рекомендации, которые помогут улучшить твоё самочувствие

Помимо правильного и сбалансированного питания такое самочувствие зависит и от других привычек. Обрати внимание на следующие советы:

• Не гонись за чувством сытости: оно приходит с запозданием, поэтому вовсе не обязательно есть до тех пор, пока не почувствуешь себя сытой.
• Медленно пережевывай пищу, не спеши и не заглатывай большие куски. Когда мы плохо пережевываем пищу, наш мозг позже получает сигнал от желудка о том, что мы уже не голодны.
• Уменьши на 25% порции еды. Постарайся сократить на 1/4 объём каждого блюда. Например, если обычно ты съедаешь четыре куска хлеба в день, съедай три.
• Старайся есть меньше, но чаще. Так, вместо двух основных обильных приёмов пищи лучше питаться небольшими порциями 5 раз в день.
• Не стоит ложиться спать сразу после еды. Не имеет значения, был ли это званый ужин в гостях или небольшой лёгкий перекус дома. Нужно, чтобы после приёма пищи прошёл хотя бы один час. Это касается как и ночного сна, так и дневной сиесты.

26 октября 2011, 11:43

В начале 7й недели у меня начались проблемы с кишечником. Врач давала мне советы как справиться, пардон, с запором и назначила Магне В6. «… Что бы на фоне этого маточка не стонизировала…» сказала доктор. А потом у меня начался сильный токсикоз… прямо ужас как тошнило и запор не проходил и… в общем – все как в тумане было… бррр… Сегодня утром сдавала повторно биохимию. Ну все уже ученые, все знают что натощак. Даже зубы не чистить, ну и таблетки я тоже не пила… Сижу в очереди и понимаю, что мне не тошнит. Нет, тошнит конечно (на тощак в 8.00 утра), но терпимо, где то «на заднем фоне». Пришла на работу, перекусила, выпила «фольку», а Магне В6 не стала пить… и чувствую себя человеком… Вот почему то мне кажется что мой супер-токсикоз был от Магне. Девочки, было у кого-нибудь такое? Или совпадение?