Как тгк влияет на мозг? | Лечение Сердца

Известный медицинский журнал «The Lancet» на основании опроса авторитетных специалистов в различных областях, составил рейтинг самых опасных наркотических веществ в мире и поставил марихуану на 11 место (таблица 1). Примечательно то, что в данном рейтинге присутствуют и легальные наркотики, такие как алкоголь и табак, занимающие 5 и 9 место соответственно.

Таблица 1 — Топ-20 опаснейших наркотических веществ, по мнению журнала «The Lancet» .

Марихуана является одним из самых популярных и распространенных наркотиков: 200 млн. человек в мире употребляют препараты на основе конопли .

ТГК — действующее вещество марихуаны

Выделяют три вида конопли: Cannabis Sativa, Cannabis Indica и Cannabis Ruderalis. В наркотической практике популярны первые два сорта, поскольку Cannabis Ruderalis не оказывает нужного наркотического воздействия.

Психотропное действие марихуаны обусловлено содержанием в конопле каннабиноидов, самым сильным из которых является тетрагидроканнабинол (ТГК). По содержанию ТГК определяется активность наркотика. Cannabis Sativa содержит наибольшее количество психоактивных веществ . Содержание ТГК зависит также от части растения — наибольшее содержание психоактивных веществ зафиксировано в цветущих верхушках растения.

Как марихуану, так и гашиш получают из одного растения конопли, но существуют некоторые отличия их приготовления: марихуана представляет собой наркотическое вещество, получаемое из листьев и стеблей конопли, с небольшим добавлением цветков растения, в то время как гашиш представляет собой смолистое вещество, получаемое из верхушек травы конопли. В марихуане содержится 0,5-4% ТГК, в то время как в гашише содержание ТГК начинается от 2,8% и может даже достигать 10-20%. По этим причинам гашиш обладает более выраженным наркотическим эффектом .

Употребление и эффекты марихуаны

Способ применения

Наиболее рациональный способ получения требуемого наркотического эффекта достигается за счет курения марихуаны. Для этого используют так называемый косяк — самокрутку или папиросу, где табак заменен марихуаной. Однако существует еще множество способов и приспособлений для выработки марихуаны, в том числе и пероральный прием (то есть в пищу).

Эффекты

Попадая в кровеносное русло, каннабиноиды быстро покидают его и распределяются в ткани, богатые липидами (жировые отложения, мозг). Психоактивные вещества начинают действовать практически сразу, достигают максимума через полчаса, и сохраняют эффект в течение 2-4 часов .

Для каннабиноидного опьянения характерно:

  • эйфория;
  • общее расслабление и состояние легкости (наблюдается легкая истома, утрачивается ощущение собственного веса);
  • безудержный смех (без видимых причин);
  • гиперестезия звуковых, цветовых и вкусовых раздражителей (цвета становятся ярче или тускнеют, звуки сливаются в музыку, вкусная еда кажется еще вкусней и т. п.);
  • возрастание социальной активности (общительность, болтливость);
  • нарушение восприятия пространства, предметов;
  • субъективное восприятие времени (время тянется либо очень медленно, либо очень быстро);
  • подъем либидо.

При опьянении каннабиноидами отмечается индивидуальное преобладание тех или иных состояний. Действие гашиша, больше чем действие других наркотических средств, определяется установкой на ожидаемый аффект .

В некоторых случая опьянение каннабиноидами (в особенности в сочетание с алкогольным опьянением) может вызывать чувство панического страха, беспокойства, грозящей опасности. На сленге такое состояние называется «измена», «присесть на измену». Купируется «измена» кружкой сладкого горячего чая .

Читайте: «Ученые развеяли миф о вреде никотина».

Влияние длительного употребления марихуаны на здоровье мужчины

Способность марихуаны при длительном употреблении вызывать негативные последствия является предметом споров. Одни ученые придерживаются мнения, что марихуана, как и любой другой наркотик, оказывает деструктивное воздействие на физическое и психологическое здоровье индивидуума. Другие же ставят под сомнение многие выводы относительно вреда марихуаны.

Большинство исследований, по поводу влияния длительного употребления марихуаны на здоровье часто носят противоречивый характер и не всегда позволяют прийти к окончательному выводу.

Трудности в описании последствий гашишизма, по мнению некоторых ученых, представляется в следующем :

  • переход на другие наркотики, которым часто предшествует употребление гашиша, маскирует последствия гашишизма;
  • индивидуумы, чье пристрастие к марихуане носит хронический характер, относятся к таким группам, в которых жизнь индивидуума выпадает из-под социального контроля, а также непродолжительна.

Наиболее частые соматические изменения выражаются в проявлении :

  • сердечных патологии (миокардиодистрофия, синусовая аритмия сердца, экстрасистолия);
  • заболеваний печени (гепатиты, атрофия);
  • почечной недостаточности;
  • хронических бронхитов.

Мозг и когнитивные способности

Достоверно зафиксированы кратковременные нарушения мышления, ухудшения краткосрочной памяти во время каннабиноидного опьянения. Однако не получено убедительных данных о стойких нарушениях долговременной памяти и других когнитивных способностей при длительном употреблении марихуаны.

Также нет убедительных доказательств, что хроническое употребление марихуаны вызывает анатомические изменения в головном мозге.

Легкие

Влияние курения марихуаны на легкие является фактически единственным документально подтвержденным негативным физиологическим последствием . Осложнения дыхательных путей могут проявляться кашлем, одышкой, эмфиземой легких и другими заболеваниями, характерными для хронического курения. Это связано с тем, что дым от сгорания табака и марихуаны содержит некоторое количество канцерогенов и раздражающих веществ, приводящих к различным патологиям дыхательных путей.

Здесь особое значение имеет количество вдыхаемого дыма, т. е. общее количество получаемых канцерогенов. Обычно курильщики марихуаны затягиваются глубже и задерживают дым в легких дольше, чем курильщики табака. Однако также верно, что курение табака происходит чаще, чем курение марихуаны, что увеличивает общий объем поступающих канцерогенов.

Эндокринная система, половая и репродуктивная функция

Последствия для эндокринной системы еще мало изучены. Известны случай снижения половых гормонов (тестостерона), ухудшение половой функции, проявление гинекомастии . В исследованиях на животных, введение высоких доз ТГК приводило к заметному снижению выработки половых гормонов и нарушению репродуктивной функции.

Имеются некоторые сообщения, что длительное употребление марихуаны может уменьшить размер и плотность яичек.

Психологические изменения

По мнению представителей официальной медицины, длительное злоупотребление гашишем, приводит к изменению личности. Вне интоксикации наркотиком может отмечаться:

  • апатия;
  • потеря интереса к жизни;
  • утрата социальной активности, замкнутость;
  • эмоциональная лабильность;
  • сужение интересов;
  • снижение концентрации внимания, памяти.

Имеются сообщения, что у лиц, длительно злоупотребляющих гашишем, увеличена вероятность развития психических заболеваний (

шизофрения

, психозы) при наличии генетической предрасположенности .

Отечественная наркология, рассматривает злоупотребление препаратами конопли как проявление наркомании, выделяя общие закономерности с другими формами наркомании с соответствующими социальными последствиями.

Статья отредактирована 03.04.16

Источники:

  1. А. Баландин, Л. Баландина, В. Джанибеков «Самые опасные наркотики» — М.:  авторское издание, 2008 — 105 с.;
  2. Гавенко В. Л., Самардакова Г. А., Кожина А. М., Коростий В. И., Демина О. О. «Наркология: Учебное пособие» — Ростов н/Д: Феникс, 2003. — 288 с.;
  3. Пятницкая И. Н. «Наркомании: Руководство для врачей». — М.: Медицина, 1994 — 544 с.;
  4. Гофман А. Г. «Клиническая наркология». — М.: «Миклош», 2003. — 215 с.

Рекомендуем к просмотру:

Марихуана – наркотический порошок, получаемый из высушенных стеблей, листьев, соцветий и семян конопли (Cannabis sativa). Растение распространено, однако в ряде стран его культивирование под строгим запретом. На сегодняшний день, несмотря на то, что влияние марихуаны на организм хорошо изучено, вопрос о ее пользе или вреде остается без однозначного ответа. С одной стороны, порошок каннабиса может использоваться в медицинских целях, а с другой – он является хоть и несильным, но наркотиком.

Свойства марихуаны

Марихуана (анаша) богата психоактивными соединениями, получившими название каннабиноиды. Их концентрации и сочетания неодинаковы у растений разных сортов и географических областей. Как правило, конопля, выросшая в северных регионах, беднее по содержанию этих веществ. Основным каннабиноидом марихуаны является ТГК (дельта-9-тетрагидроканнабинол), хотя помимо него порошок каннабиса содержит и другие соединения-аналоги.

Основными путями введения анаши являются:

Курение самокруток с коноплей сопровождается горением растительных остатков. В результате, кроме паров ТГК, выделяются побочные ядовитые вещества – продукты неполного сгорания, в числе которых угарный газ. Более безвредным является использование вапорайзера, осуществляющего испарение каннабиноидов без горения под действием горячего воздуха.

Пищевое употребление анаши связано с использованием конопляного масла. Его добавляют в десерты: леденцы, пирожки, восточные сладости (давамеск, маджун). Эти продукты используются для расслабления-рекреации в странах Средней Азии, Ближнего Востока, Индии, Нидерландах. Кроме того, анаша может добавляться в чай и прочие напитки.

При вдыхании паров марихуаны опьянение наступает быстро и резко. При этом оно длится в среднем 2-4 часа. Употребление каннабиса с напитками или сладостями чаще всего сопровождается постепенным опьянением. Первые его признаки начинают проявляться через 30-60 мин. Наркотический эффект марихуаны при этом длится до 5-6 часов.

Раннее действие каннабиса на организм человека включает следующие изменения:

  • покраснение глаз и губ;
  • сухость во рту;
  • усиление аппетита;
  • учащение пульса;
  • приподнятое настроение, иногда чередующееся с агрессией;
  • обострение восприятия цвета, запаха.

Полезная марихуана

С древних времен люди знали о целебных свойствах конопли. Современная медицина также использует ее для этиотропного и симптоматического лечения ряда патологий. Многочисленные исследования доказали пользу препаратов каннабиса для борьбы с:

  • рассеянным склерозом;
  • болезнью Альцгеймера;
  • эпилептическими припадками;
  • анорексией.

Медицинская конопля, представляющая собой очищенные экстракты этого растения, богата биологически активными веществами, используется в качестве противорвотного, анальгезирующего и спазмолитического средства. Она помогает снять хронические боли при онкопатологиях, ревматизме, артрозах.

Химиотерапия пациентов с раковыми заболеваниями и СПИДом часто сопровождается приступами рвоты. Препараты медицинской конопли при противопоказаниях к прочим средствам помогают таким больным справиться с тошнотой. Однако, помимо марихуаны, на современном фармацевтическом рынке немало эффективных анальгетиков и противорвотных препаратов, лишенных к тому же наркотического влияния на организм человека.

Медицинская конопля ценна своей способностью защищать нервные клетки и миелиновые оболочки нервных волокон от воспаления и разрушения. Благодаря этому, каннабис борется с прогрессированием таких суровых недугов, считающихся неизлечимыми, как болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз. Систематическое применение медицинской марихуаны у больных с эпилепсией позволяет сделать приступы менее тяжелыми и более редкими.

Психотропный эффект анаши сделал ее пригодной для борьбы с депрессией. Кроме того, в последнее время исследуется, какое действие каннабис оказывает на отделы мозга, отвечающие за память человека. Есть основания полагать, что медицинская марихуана может быть полезной в лечении ретроградной амнезии.

Низкие концентрации каннабиса полезны для укрепления иммунной системы. Содержащийся в конопле каннабинол является естественным иммуностимулятором. При попадании его в организм начинается выработка защитных антител. Однако повышение концентрации каннабинола приводит не к стимулированию иммунитета, а к его угнетению.

Отрицательное влияние марихуаны

Все позитивные эффекты медицинской конопли наблюдаются только при соблюдении терапевтических доз. Превышение их, а также систематическое употребление или вдыхание паров марихуаны без назначения не укрепляет, а разрушает физическое и психическое здоровье человека. Наркотические вещества конопли, попадая в организм, накапливаются в тканях, богатых жирами: мозге, органах репродуктивной системы, подкожной жировой клетчатке. Помимо них, от каннабиноидов страдают кровеносная и дыхательная системы.

Сердечно-сосудистая система

Через 10-20 минут после поступления в организм человека марихуана вызывает тахикардию – увеличение частоты сокращений сердца. В норме этот показатель составляет 60-80 ударов в минуту, однако под действием ТГК он может возрасти до 200 ударов. Усиленная работа сердца создает предпосылки для развития инфаркта у лиц, страдающих от патологий кровеносной системы.

При этом каннабис оказывает гипертензивное действие, вызывая повышение артериального давления. Это, в свою очередь, может привести к инсульту. Прежде всего, такая опасность подстерегает тех, кто страдает от нарушений в работе кровеносной системы. Однако даже у здоровых людей систематическое курение марихуаны может нарушить работу сердца.

Дыхательная система

Исследование дыма, образующегося при сгорании конопли, показало, что он содержит ряд опасных веществ, оказывающих канцерогенное действие. Тем не менее прямых научных подтверждений того, что заядлые потребители марихуаны чаще других курильщиков страдают от онкопатологий органов дыхательных путей, нет.

Это, однако, не делает каннабис безопасным. Вдыхание его паров вызывает расширение бронхов и сильный кашель – рефлекторное стремление организма избавиться от токсинов. Систематическое курение может привести к необратимым изменениям в органах дыхательной системы. Развивается воспаление, распространяющееся на слизистые оболочки, мышечную ткань и хрящ. Это прямой путь к фарингитам, ларингитам, хроническому бронхиту курильщика.

Тем не менее следует отметить, что изменения в органах дыхательной системы вызваны не столько каннабиноидами, сколько токсическими продуктами горения. Однако использование вапорайзера в этом отношении также небезопасно, поскольку и при таком процессе образуются вредные соединения, хоть и в меньшей концентрации.

Репродуктивная система

Хорошо растворяясь в жирах, каннабиноиды легко проникают через фосфолипидные мембраны клеток и локализуются в их ядрах. Содержащийся в этих клеточных органеллах наследственный материал неизменно повреждается, что особенно опасно в случае с половыми клетками. Нарушения в структуре ДНК сперматозоидов и яйцеклеток приводят к образованию мутаций, которые могут закончиться рождением потомства с серьезными отклонениями в развитии.

Отрицательное действие каннабиса на половую систему мужчин выражается в снижении таких показателей:

  • количество жизнеспособных сперматозоидов;
  • подвижность мужских половых клеток;
  • концентрация сперматозоидов;
  • продукция тестостерона.

Ухудшение качества спермы существенно осложняет зачатие. Согласно научным данным, половые клетки мужчин, являющихся постоянными потребителями марихуаны, не могут проникнуть под оболочку яйцеклетки и оплодотворить ее. Считается, что это связано с нарушением их подвижности. Сначала сперматозоиды курильщиков двигаются с повышенной скоростью, но, достигая яйцеклетки, они исчерпывают все энергетические запасы. Движение замедляется, и мужские половые клетки не могут бомбардировать оболочку яйцеклетки.

Систематическое употребление марихуаны также оказывает вредное действие на ткани яичек. Она атрофируется, гибнут клетки, ответственные за выработку главного полового гормона мужчин – тестостерона. Это, в свою очередь, заканчивается снижением потенции, а у подростков может привести к остановке полового созревания.

Систематическое действие марихуаны на женский организм также имеет печальные последствия. Хоть в терапевтических дозах каннабис помогает восстановить нарушения менструального цикла, регулярное его употребление ведет к нарушениям овуляции. Беременность и роды у женщин, потребляющих коноплю, часто сопровождаются осложнениями, рожденные дети имеют патологии и задержки в развитии.

Нервная система и психика

Самое мощное действие марихуана оказывает на нервную систему человека. Это обусловлено тем, что головной мозг богат рецепторами, воспринимающими ТГК. Преимущественно, они локализованы в следующих структурах:

  • гипоталамус (регулирует аппетит);
  • мозжечок (координирует движения);
  • гиппокамп (участвует в формировании памяти);
  • миндалина (отвечает за эмоции);
  • ствол мозга (контролирует болевые ощущения и рвотный рефлекс).

Систематическое употребление наркотика вызывает нарушения памяти, мыслительных способностей, концентрации внимания, координации движений. У предрасположенных людей на фоне приема каннабиса развиваются психозы. Резкое повышение дозы наркотика может вызвать мании, повышенную тревожность, галлюцинации. Необратимые нарушения развиваются уже после года систематического употребления каннабиса.

Для человека, длительно употребляющего марихуану, характерны резкие перепады настроения. Часто развивается апатия, теряется интерес к окружающему и смысл жизни. Со временем формируются зависимость и толерантность: для наступления опьянения требуются все большие дозы каннабиса, но они не могут удовлетворить курильщика, и он в 90% случаев переходит на более тяжелые наркотики.

Можно с уверенностью утверждать, что употребление марихуаны для удовольствия – это путь в никуда. Несмотря на то что действие каннабиса на организм человека в небольших дозах полезно, конопля представляет собой потенциальную опасность. При систематическом злоупотреблении марихуана может не только пагубно повлиять на здоровье, но и стать первой ступенькой на пути к полному разрушению личности.

Марихуана – наркотик растительного происхождения, получаемый из растения Cannabis sativa, Cannabis ruderalis или Cannabis indica. Воздействие на организм оказывают психоактивные вещества каннабиноиды.

Что такое марихуана?

В сыром виде траву каннабиса не применяют. Марихуаной являются сушеные и измельченные стебли конопли, а также кусочки смолы, смешиваемой с пыльцой соцветий конопли.

Поедание конопли характеризуется легким превышением дозировки. Передозировка характеризуется нарушением жизнедеятельности организма:

  • тремором конечностей,
  • тошнотой,
  • головокружениями,
  • обмороками,
  • усиленным потоотделением.

Подача на сушеное сырье горячего пара, вызывает попадание каннабиноидов в организм перорально.

Почему марихуана получила такое широкое распространение

Популяризацией марихуана обязана движению хиппи. Основными производителями марихуаны, попадающей на территорию России, является Таджикистан. Выращиваемая в Чуйской долине конопля ввозится в нашу страну в промышленных объемах. Экономическое положение Таджикистана и повальная бедность крестьян, выращивающих коноплю, делают исходное сырье исключительно дешевым.

Как каннабиноиды воздействуют на организм?

Действие марихуаны в организме обусловлено реакцией на нее каннабиноидных рецепторов. В ЦНС каннабиноидные рецепторы имеют широкое распространение. Они разделяются на две группы:

Рецепторы СВ1 располагаются в гиппокампе головного мозга, рецепторах, располагающихся в подкорковой области и стриатуме, спинном мозге и мозжечке.  Группа рецепторов СВ2 имеются в поджелудочной железе, надпочечниках и прочих железистых тканях.

Основными эффектами воздействия каннабиноидов на организм являются:

  • покраснение конъюнктивы глаза,
  • сухость в ротовой полости,
  • усиление аппетита.

К психологическим аспектам действия марихуаны можно отнести: повышенную смешливость, легкую эйфорию и невыраженное онейроидное состояние.

Что происходит во время курения марихуаны?

При курении марихуаны каннабиноиды попадают на слизистую легких и с кровотоком разносятся по организму, локализуясь в железистой ткани и тканях, богатых липидами – мозге, железах внутренней секреции, ткани легких, жировых тканях и пр.

Марихуана, действуя на кору головного мозга, фиксирует внимание на мелких, незначительных деталях происходящего, создавая у наркомана иллюзию повышения восприятия и внимательности. Курильщику кажется, что цвета окружающего мира становятся более яркими и насыщенными, звуки музыки заставляют восхищаться произведением, вне зависимости от качества исполнения и музыкальной ценности. Мозг воспринимает время в замедленном темпе. Курильщику кажется, что каждое мгновение существования становится более насыщенным, ярким и длительным.

Действие каннабиноидов сопровождается резким усилением аппетита. Чувствительность вкусовых рецепторов резко обостряется, но восприятие реального вкуса продуктов изменяется. Любая пища кажется наркоману нереально вкусной. Он не может остановиться и способен съесть слишком много.  Если внезапно наркоман обнаружит, что какой-то продукт не вкусен, то отвращение будет настолько сильным, что спровоцирует рвотный рефлекс.

Последствия употребления марихуаны

Внешне симптомы легкой интоксикации имеют следующие проявления:

  • движения становятся заторможенными или размашистыми и крайне неуклюжими,
  • речь становится невнятной,
  • тело наркомана застывает в неестественных позах.

Интоксикация средней степени характеризуется:

  • приступами беспричинного смеха,
  • болтливостью,
  • расторможенностью,
  • резкими сменами настроения.

Тяжелая степень интоксикации сопровождается:

  • расслабленным маскообразным выражением лица,
  • длительной фиксацией взгляда,
  • бредовыми суждениями
  • и неадекватной реакцией на происходящее.

Вне зависимости от силы интоксикации действие каннабиноидов на организм редко длится более пяти часов. Присутствующие в кровотоке токсины за этот период окисляются и выводятся из организма с мочой.

Легкая эйфория при употреблении марихуаны перемежается приступами панического страха. Самоконтроль в этом случае остается нарушенным и наркоман способен на неадекватные поступки. В некоторых случаях воздействие каннабиноидов на головной мозг вызывает расщепление сознания. Ощущение воздействия марихуаны на организм сопровождается осознанием того, что поведение и восприятие окружающей действительности неадекватны. Марихуана вызывает параноидальные идеи, при  этом наркоман осознает, что идеи именно параноидальные.

Как появляется зависимость

Стойкая физиологическая зависимость наблюдается у 20% наркоманов. В основном употребляющие марихуану люди, страдают от психологической зависимости.

Синдром отмены ведет к нарушению некоторых физиологических механизмов:

  • повышается давление,
  • наблюдаются тахикардия и аритмия,
  • отмечаются сильные головные боли.

Длительный прием каннабиноидов ведет и изменениям во внешнем облике. У курильщиков наблюдаются:

  • мешки под глазами и на скулах,
  • сухие морщины на любу,
  • замедленная реакция глаз,
  • несвязная речь.

Длительное употребление марихуаны ведет к снижению критического отношения к тяжелым наркотикам. Стремление испытывать все более сильную эйфорию подталкивает наркомана к приему героина или других синтетических наркотических веществ.

У людей со слабой психикой на фоне длительного приема марихуаны могут наблюдаться психозы. Если приему марихуаны подвержены подростки, то риск заболеть шизофренией у них повышается на 13%.

Прием марихуаны может сопровождаться кратковременными острыми состояниями тревожности. В некоторых случаях она переходит в панические атаки.

У курильщиков в ста процентах случаев отмечается синдром потери мотивации к деятельности. Человек замыкается на внутренних переживаниях. У него наблюдаются:

  • отсутствие любых желаний,
  • апатия,
  • сложности в сосредоточении,
  • отсутствие внимания к происходящему.

Толерантность к употреблению марихуаны развивается достаточно медленно. При редком или несистематическом ее употреблении толерантность может не развиться совсем. Если прием регулярен и обилен, то эффект от приема может быть утрачен достаточно быстро.

Можно ли бороться с зависимостью от марихуаны

Главным в борьбе с зависимостью является созданием мотивации. Синдром отмены сопровождается психозами и сильной раздражительностью наркомана. Хороший результат дает групповое лечение. Группа должна отработать следующие направления:

  • стремление управлять своим поведением в непредвиденных ситуациях,
  • изменение внутреннего настроя и формирование четкого стремления бросить употреблять каннабиноиды,
  • с группой зависимых должны проводиться регулярные консультации психотерапевтов.

В настоящий момент не существует препаратов, помогающих избавиться от зависимости от курения марихуаны. Врач может только выписать лекарства от расстройств сна и для нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы.

Как ведет себя мозг под марихуаной

Зависимость от наркотиков?

Получите консультацию прямо сейчас

Похожие статьи

Как правило, наркозависимые не признают своей болезни и бессилия перед ней. Им кажется, что они могут бросить в любой момент. А тем временем родственники, наблюдающие за умиранием близкого человека, готовы пойти на отчаянные меры — принудительное лечение.

Передозировка — самая частая причина смерти наркозависимых. Официальная статистика последних лет насчитывает не менее 10000 случаев смерти от передозировки в год. Риску погибнуть от передозировки подвержены как новички, так и наркоманы со стажем. Наиболее часто смертельная передозировка случается при употреблении опиоидов. Однако потребление стимуляторов также способно вызывать смертельно опасные состояния.

Мир стремительно меняется. Наркотические вещества стали более доступными и простыми в употреблении. Чтобы испытать «кайф», совсем не обязательно вводить вещество внутривенно. Можно просто выпить таблетку, растворить порошок в воде, понюхать или втереть в слизистые оболочки.