Давление 153 на 90 | Лечение Сердца

Давление кажется избитой темой медицинских телепередач, журналов и сайтов. Многие люди, наверное, не раз со злостью закрывали выскакивающую навязчивую рекламу какого-нибудь очередного лекарства, которое, судя по тексту, казалось чуть ли не панацеей от проблем с давлением. Другим же, наверное, наоборот, приходилось искать средства, которые могут помочь им или их близким справиться с постоянными головными болями и ужасающими цифрами на тонометрах (например, 150 на 90).

Что означают цифры 150 на 90 на тонометре?

Столкнувшись с цифрами 150 на 90 на экране тонометра, каждый начнёт вводить в поисковике фразу, — «Что делать при давлении», — но страх не всегда оправдан. Для пожилых людей (т. е. для возраста от 60 до 75 лет), особенно для женщин, такое давление вполне может быть физиологической нормой, не причиняя им никакого дискомфорта.

Если давление 150 на 90 переносится тяжело, у человека болит голова, значит, это уже артериальная гипертензия первой степени, т. е. лёгкая форма гипертонической болезни. К сожалению, это хронический недуг. Это состояние представляет собой серьёзную угрозу для здоровья и жизни человека. Наиболее коварные последствия гипертонической болезни – это инфаркт миокарда и инсульт. После них люди долго восстанавливаются, а иногда остаются лежачими больными на всю жизнь. В некоторых случаях больные даже погибают, несмотря на уровень развития современной медицины.

Хотя повышенное давление не всегда опасно, при давлении 150/90 стоит обратиться к кардиологу или терапевту. Как правило, люди начинают измерять давление, когда их мучают головные боли. У гипертоников нередко мелькают мушки перед глазами. Многие больные жалуются на головокружения. Холодные руки и красное лицо дополнят картину. Несмотря на типичность этих признаков, в некоторых случаях давление может подняться и без каких-либо признаков. Бессимптомное протекание артериальной гипертензии – это серьёзная опасность. Мучительная головная боль – это повод обратиться к врачу или принять лекарство, чтобы снизить давление. При отсутствии какого-либо дискомфорта человек даже не станет пользоваться тонометром и не узнает о смертельно опасной проблеме, если только давление не измерят при ежегодном профилактическом осмотре и не посоветуют пить таблетки, снижающие давление.

Причины повышения давления

Может быть, это покажется утрированием, но несложно представить себе портрет типичного гипертоника. Это мужчина, офисный работник, выкуривающий ежедневно более 20 сигарет в день, с ежедневными конфликтами с начальством и коллегами, большими нагрузками, сложными отношениями в семье, по вечерам выпивающий не менее 2 – 3 рюмок водки. У такого человека вызывают ужас даже слова «спорт» и «тренировки», он ведёт сидяче-лежачий образ жизни (никому не хочется идти в тренажёрный зал после напряжённого рабочего дня и «работы локтями» в троллейбусе или безуспешных попыток объехать пробку на любимом «Daewoo»).

Конечно же, описанный персонаж – всего лишь утрирование, потому что гипертонией могут страдать и женщины, да и давление может повышаться и без алкоголя, сигарет, гиподинамии и стрессов у людей с больными почками или врождёнными пороками сердца. Женщины входят в группу риска, если пользуются гормональными противозачаточными таблетками, а также при беременности (при гестозах – поздних токсикозах). Другие причины гипертонии – это атеросклероз и болезни эндокринной системы (поджелудочной и щитовидной желёз, тимуса, надпочечников, гипофиза и эпифиза, а также яичников у женщин и яичек у мужчин).

Профилактика и лечение эссенциальной гипертензии

Избежать развития артериальной гипертензии можно, но советы по поддержанию здоровья часто кажутся трудновыполнимыми, а то и невыполнимыми. Далеко не все смогут, например, быстро сменить работу на более спокойный вариант (всем же хочется зарабатывать побольше денег, радуя новыми покупками родных и близких, да и сам по себе поиск работы – хлопотное и малоприятное занятие).

Не у каждого хватит силы воли ежедневно заниматься спортом хотя бы по 20 минут. Заядлый курильщик вряд ли захочет расставаться со своей пагубной привычкой. Немногие могут удержаться от снятия стресса алкоголем. Несмотря на то, что это трудно сделать, лучше всё-таки записаться в спортзал или в школу танцев, выбросить сигареты и отказаться от покупки очередной бутылки водки, чем потом страдать от повышенного давления и тратить деньги на лошадиные дозы лекарств.

Конечно же, здоровье человека зависит не только от физических нагрузок и вредных привычек, но и от питания. Многие люди стараются уменьшать количество соли (её достаточно 6 г в день), жирных и сладких блюд в рационе, чтобы снизить риск заболевания артериальной гипертензией. Эти же меры помогут и в лечении уже возникшей гипертонии.

Если у человека обнаружены почечная недостаточность, атеросклероз, сахарный диабет или другие проблемы со здоровьем, на фоне которых артериальное давление повышается, эти болезни также нужно лечить.

Стоит также вспомнить и о том, как снизить давление другими способами. При первой степени гипертонии можно воспользоваться натуральными средствами. Конечно же, большинство людей сразу думает о мятном чае, потому что мята содержит вещества, расширяющие сосуды и снимающие их напряжение, за счёт чего и происходит снижение давления. Иногда в этих же целях используют черноплодную рябину и боярышник.

Если человек, страдающий гипертонией, занимается спортом, ему поможет сок свёклы. Когда эти средства неэффективны или вызывают аллергию, больному прописывают промышленные лекарственные препараты (мочегонные средства, бета-блокаторы, антагонисты кальция и ингибиторы). Их приём допустим исключительно с ведома лечащего врача из-за большого количества противопоказаний и побочных эффектов.

Гипертоническая болезнь и спорт

Злейший враг сердца и сосудов человека – малоподвижность, по-научному – гиподинамия. Занятия спортом — это эффективная профилактика не только гипертонической болезни, но и варикозного расширения вен, геморроя и других проблем со здоровьем. Конечно же, физическая активность нужна и человеку с уже развившейся артериальной гипертензией, однако здесь главное условие — умеренность.

Каждый помнит, как в школьные или студенческие годы преподаватель просил измерить пульс после нагрузки или в спокойном состоянии. Если человек лечится от гипертонии, принимаемый им препарат от давления «смазывает» картину заболевания, и пульс после нагрузки не повышается. Получается, что больной переутомляется, не ощущая этого. Значит, перед тем, как предпринимать, например, запись на танцы, в тренажёрный зал или на аэробику, человек должен поинтересоваться у терапевта или кардиолога, какие нагрузки для него допустимы.

Больному не подойдут бег и другие упражнения, требующие повышенной выносливости организма, потому что давление и пульс могут подниматься внезапно и бессимптомно. До обнаружения гипертонии человек, возможно, поднимал штангу или тяжёлые гантели, но после подтверждения диагноза об этом, к сожалению, придётся забыть.

Кроме того, при повышенном давлении нежелательны статические нагрузки (сосуды сужаются, из-за чего сердце работает с двойной нагрузкой, что сказывается и на давлении) Обычно при артериальной гипертензии врачи и тренеры рекомендуют упражнения малой интенсивности. Плавание, лечебная физкультура или аэробика – это более реальные варианты для гипертоника. Если человек считает, что ему нужны укрепляющие упражнения, они тоже принесут пользу. Конечно же, не у всех есть деньги на бассейн или спортзал. В этой ситуации выручают более простые способы. Гипертоник вполне может отказаться от лифта, если живёт не выше 5 — 6 этажа, или ежедневно проходить две-три остановки пешком вместо того, чтобы проезжать их на автобусе.

Пока человек молод и силен, о состоянии своего здоровья он не задумывается. Но время неумолимо уходит и организм дает сбои, иногда повышается давление до 150 на 90 мм рт. ст.

Артериальное давление (АД) говорит о том, с какой силой кровь давит на стенки сосудов. Тонометр покажет два значения — верхнее и нижнее. Разница между ними называется пульсовым давлением. Если она превышает 60, значит возможно развитие сердечно-сосудистого заболевания. При первом проявлении подобных симптомов, не стоит бить тревогу. Что делать, если повторно поднялось давление 150 на 90? Нужно срочно обратиться к терапевту для прохождения полноценного обследования состояния сердца, легких и щитовидной железы.

Что значит, если артериальное давление поднялось до 150 на 90 мм рт. ст.?

Постоянно повышенное артериальное давление называется гипертонической болезнью. Основные причины ее возникновения до сих пор не выявлены, их связывают с возрастными изменениями и лишним весом. Для здоровых, молодых людей нормальное АД — 120/80. Небольшие отклонения от нормы естественны и лечения не требуют. Все зависит от особенностей организма человека. Если небольшое повышение давления не ухудшает самочувствие, то нет оснований беспокоиться.

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Для этого следует поменять некоторые привычки:

ограничить употребление соли и жиров;
побольше кушать сырых овощей и фруктов;
употреблять морскую рыбу;
стараться сбросить лишний вес;
делать легкие физические упражнения;
чаще прогуливаться на свежем воздухе.

Повышенное АД у молодого человека 30 лет — повод обратиться к врачу. Что делать при давлении 150 на 90, если появились первые симптомы:

болит и кружится голова;
начинается обморок;
шумит в ушах;
сильно ухудшается зрение, ощущается глазная боль;
появляется аритмия сердца;
краснеет кожа лица;
неприятные ощущения с левой стороны грудной клетки;
рвотные позывы.

Такое АД считается высоким, приводит к нарушениям функционирования внутренних органов, иногда заканчивается инсультом, инфарктом или гипертоническим кризом.

Что делать при головокружении, потери сознания, покраснении кожи лица? Нужно срочно обратиться к врачу. У женщин причиной такого повышения давления становятся изменения, связанные с наступлением климакса.

Причины

В течение первой половины жизни сосуды претерпевают сильные изменения. Из-за деструктивных процессов, происходящих в сосудистой стенке и формирования в ней атеросклеротических утолщений, уменьшается проходимость сосудов, теряется их эластичность. Повышенное давление 150 на 90 имеет свои причины:

наследственная предрасположенность;
малоподвижный образ жизни;
табакокурение;
частое употребление горячительных напитков;
пищевое отравление;
ожирение;
старение организма;
употребление в пищу большого количества жирного, острого и соленого.

Что делать, чтобы избежать неприятных симптомов давления 150 на 90, как выявить причины такого состояния? Ведите здоровый образ жизни и постарайтесь избавиться от лишнего веса.

Может ли быть такое АД нормальным?

Некоторые люди считают, что давление 150 на 90 — это нормально для их возраста. Оно не мешает им работать и жить обычной жизнью. Тем не менее такие люди подвергают свою жизнь опасности.

Любое давление выше 140 мм рт. ст. по систолическому показателю делает высоким риск развития сердечно-сосудистых заболеваниях и состояний, угрожающих жизни.

Имеет значение и частота пульса. Пульс 90 при давлении 150 на 90 появляется после тяжелой физической нагрузки. Давление 150 на 90 пульс 150 — признак не выявленных заболеваний сердца, щитовидной железы, дыхательных путей или новообразований.

Болезнь развивается очень медленно, в течение многих лет. В то время, когда пациент еще не чувствует симптомов повышенного давления, постепенно поражаются внутренние органы.

Если при беременности

Артериальное давление при беременности 150 на 90 грозит необратимыми последствиями, особенно, когда наблюдается отечность или в анализе мочи обнаружен белок. Единственный выход в таком случае — немедленная госпитализация. Чтобы предотвратить такое состояние беременной женщины, врачи советуют:

соблюдать малоуглеводную диету, ограничить употребление мучных изделий, картофеля, сахара и круп;
почаще кушать сырые овощи-фрукты, особенно свеклу, морковь и яблоки;
принимать магниевые минеральные комплексы с витамином В;
много гулять на свежем воздухе;
своевременно отдыхать.

Что делать, если у беременной давление 150 на 90, какие таблетки можно принимать? Желательно обойтись без таблеток, больше отдыхать, стараться не нервничать и обязательно обратиться к специалисту!

Беременным женщинам необходимо точно соблюдать дозировки лекарственных препаратов, назначенных врачом. Безответственное самолечение приведет к серьезным нарушениям здоровья матери и ребенка.

Артериальная гипертония: риски

Что делать в домашних условиях?

Обнаружив первые признаки ухудшения самочувствия, возникает вопрос, что делать, если давление 150 на 90? Обязательно измеряйте его тонометром по несколько раз в день. Если это случилось однажды и больше не повторяется, то нет причин для беспокойства, оно могло подняться в связи с пережитым стрессом или интенсивной физической нагрузкой.

Если часто поднимается давление до 150 на 90, что это значит и что делать в этом случае? Нужно пройти обследование в поликлинике, обратившись для начала к терапевту. Такое состояние иногда переходит в стадию тяжелых осложнений в виде:

внутреннего кровоизлияния;
инфаркта миокарда;
образования тромбов.

Что делать в домашних условиях при давлении 150 на 90, как устранить причины его повышения? Для предотвращения подобных проблем, следует измерять давление, записывая показания тонометра.

Что делать, если состояние постоянно ухудшается? Вызывайте скорую помощь, не отказывайтесь от госпитализации. Лечащий врач предложит обследоваться. Для этого надо сдать анализы:

мочи;
крови на сахар;
на гормоны;
пройти электрокардиографическое обследование.

По результатам анализов терапевт назначит лекарства для ежедневного применения. Приобретите тонометр, чтобы всегда знать свои показатели. В семье должна быть обстановка, располагающая к расслаблению и покою. Кроме этого, приучите себя делать ежедневную дыхательную гимнастику:

Сделать глубокий вдох.
Задержать воздух на несколько секунд.
Медленно выдохнуть.

После 3–4 упражнений вы почувствуете заметное улучшение состояния. Попросите кого-нибудь из домочадцев сделать вам массаж воротниковой зоны. Это поможет расслабиться и успокоиться.

Какие таблетки принять?

Только опытный врач может посоветовать, что принять от давления 150 на 90. Он выпишет лекарственные средства, соответственно течению вашей болезни и сопутствующих заболеваний. Какие лекарства при давлении 150 на 90 быстро помогут?

При первых признаках ухудшения состояния, выпейте таблетку Каптоприла.
Если это не помогает, возьмите 50 г воды и накапайте в нее 30 капель Корвалана.
На ночь принимайте Кардиомагнил по 1 таблетке.
Пройдите курс поддерживающей терапии, принимая Аспаркам в течение месяца по 1 таблетке 3 раза в день.

Не применяйте никакие лекарства без назначения врача!

Что еще можно выпить?

АД может подняться из-за резкой смены погоды, сильного ветра, а также — от сезонных гормональных всплесков.

Если поднялось давление 150 на 90 что выпить, как улучшить общее состояние? Помогут простые средства:

после подъема из постели пейте воду с лимоном или минеральную воду без газа;
вместо кофе пейте зеленый чай с долькой цитруса;
в предобеденное время неплохо выпить стакан свежего сока — улучшает обменные процессы в организме;
головные боли снимет чай из фенхеля, тмина или мелиссы;
в обычный чай добавьте кардамон, гвоздику или измельченную корицу.

Полезное видео

Как снизить давление при помощи диеты, можно узнать из этого видео:

Заключение

Артериальное давление 150 на 90 оказывает негативное влияние на все системы и органы. Не стоит игнорировать этот симптом.
При постоянно повышенном давлении следует обратиться за консультацией к терапевту или кардиологу, которые назначат эффективное лечение и подскажут, что принимать при давлении 150 на 90.
Вовремя выявленная причина этого явления в некоторых случаях поможет сохранить работоспособность и здоровье на многие годы.
Домашние и народные средства можно использовать как вспомогательные к основному лечению, назначенному специалистом.

Высокое артериальное давление – это весьма распространенная жалоба, особенно среди женщин после 40 лет.

Как заболевание, повышенное давление формируется достаточно медленно. Начинаются ощутимые проблемы со слабости, головокружения, нарушения сна, быстрой утомляемости.

Эта стадия может продолжаться долгие годы, а затем, казалось бы, на ровном месте происходят нарушения в печени, почках, сердечная деятельность.

Если не начать лечение на начальной стадии, пациент рискует получить опасные последствия, вплоть до:

инфаркта;
летального исхода.

В наши дни к высокому давлению принято относиться как к показателям здоровья человека. По данным последних исследований, примерно 40% людей во всем мире страдают от данной проблемы, причем это количество неуклонно растет.

Причины высокого давления

Что делать, если тонометр показал высокие цифры и как их снизить? Основная причина того, что АД выше отметки 120/80 – это постоянный стресс и нервные переживания. Также гипертония может развиться у пациентов с генетической предрасположенностью к ней.

Не последняя роль отведена питанию и окружающей среде. Чем чаще человек переживает, тем выше риск возникновения заболеваний.

Выделяют два вида гипертонии:

гипертоническая болезнь;
симптоматическая артериальная гипертензия.

Под гипертонической болезнью следует понимать хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы человека. На сегодня не удалось выяснить достоверной причины развития данного недуга.

АД 150 на 90 (или на 80) может быть спровоцировано чрезмерным употреблением насыщенных жирных кислот. В большей мере эти вещества присутствуют в растительных, животных жирах: пальмовое и кокосовое масло, сметана, масло, твердый сыр.

Нельзя забывать и о так называемых скрытых жирах, коими очень богаты колбасы, печенье, шоколад и прочие сладости. Продукты эти достаточно калорийные, хотя на первый взгляд могут показаться постными.

Тонометр покажет цифры 155/95 и выше, если больной любит употреблять много соли. Многие кулинарные блюда наряду со скрытым жиром содержат и скрытую соль. Поэтому когда есть предрасположенность к гипертонической болезни, лучше отдавать предпочтение свежим продуктам, не злоупотреблять полуфабрикатами, фаст-фудом.

Осознанное ограничение соленых продуктов принесет неоценимую пользу организму. Если ничего не делать и не снизить чрезмерное потребление натрия это станет причиной:

ухудшения состояния сосудов;
структурных изменений в артериях;
сильной нагрузки на обменные процессы.

Еще одна причина роста АД – это злоупотребление спиртными напитками. Большая ошибка полагать, что алкоголь хорошо снижает давление. Когда доза спиртного умеренная, она никак не повлияет на показания тонометра, а вот большое количество спирта спровоцирует учащение пульса, сердцебиения. К тому же, спиртное содержит биологически активные вещества, которые отрицательно сказываются на кровяном давлении.

Артериальное давление еще связывают с малоподвижным способом жизни.

В случае, когда пациент вынужден работать в интенсивном темпе, преодолевать ежедневные трудности, это влечет за собой переутомление и скачки давления до отметки 165/95. Высокое давление может быть физиологической реакцией организма на какую-либо напряженную ситуацию. Поэтому первое, что надо делать, чтобы снизить давление, постараться успокоиться.

Справиться со стрессом без ущерба можно, если пациент:

выберет оптимальный способ расслабления;
вернется к эмоциональному равновесию.

Не исключено, что АД скачет из-за курения. Если регулярно курить, кровеносные сосуды пребывают в тонусе, теряют естественную эластичность, подвергаются сужению и кальцинируются.

В итоге на стенках сосудов образовывается осадок, что и провоцирует рост давления. Другими причинами следует назвать лишний вес, особенное строение организма, скрытые болезни.

Что считать нормой?

Нормальное АД у взрослых следует измерять только в состоянии полного покоя, так как любая физическая или эмоциональная нагрузка окажет на его показатели существенное влияние. Организм своими силами контролирует давление и при умеренных нагрузках показатели могут подняться примерно на 20 миллиметров ртутного столба. Этот факт врачи объясняют тем, что:

во время работы задействуются мышцы;
органы нуждаются в качественном кровоснабжении.

Если говорить, что нормально, а что нет, у каждого человека норма своя. С течением возраста в организме происходят необратимые процессы, АД может повышаться. Чем старше пациент, тем выше показатели давления, и это вполне нормально.

В среднем принято считать, что давление:

норма – от 110/70 до 130/85, 80;
пониженное нормальное – от 100/70 до 100/60;
гипотония – ниже 100/60;
гипертония – выше 140/90 мм. рт. ст.

Причем в зависимости от возраста пациента эти нормы колеблются, так:

возраст 16-20 лет – от 100/70 до 120/80;
возраст 20-40 лет – от 120/70 до 130/85;
возраст 40-60 лет – до 140/90;
возраст старше 60 лет – до 150/90 мм. рт. ст.

Повышенное АД, так само, как и пониженное, может быть вызвано различными нарушениями здоровья. Однако чтобы понять истинную причину плохого самочувствия важно следить за своим состоянием регулярно. Для этого недостаточно нескольких визитов в поликлинику, поскольку только ежедневный мониторинг кровяного давления поможет показать полную картину.

Нельзя не упомянуть, что некоторые люди всю свою жизнь живут с давлением 95/75 или 100/85 и чувствуют себя прекрасно. К пониженным показателям тонометра особенно склонны профессиональные спортсмены, особенно бывшие, у кого сердечная мышца гипертрофировалась по ряду причин.

А вот для пожилых людей слишком низкое давление не нормально, поскольку в таком случае появляется опасность мозговых катастроф. Диастолическое цифры у пациентов старше 50 лет не должны быть ниже 80-85 мм. рт. ст. Если тонометр показывает нижнюю цифру 75 или даже 70, необходимо делать следующее:

срочно вызывать скорую помощь;
повысить низкое АД препаратами.

Бывает, что у пациента верхнее давление 100, а нижнее 80-85. Это также вполне нормально.

Давление 150 х 90

Ранее систолическое АД 150 врачи считали нормальным, если человеку более 60 лет. Объяснение этому достаточно простое – гипертония становится следствием естественного старения организма и неминуемого изнашивания сердечно-сосудистой системы. Однако в наши дни половина людей от 35 до 40 лет имеют проблемы с АД.

Давление с показателями 150/100 нельзя назвать нормой даже для пациента старше 75 – 85 лет. При показателе систолического давления 150 нижняя цифра может быть не выше 90. Когда тонометр показывает больше, это не нормально. При 150/100, речь идет о гипертоническом кризе. В такой ситуации доктор поставит диагноз гипертензия первой степени, что предусматривает наблюдение.

Главными признаками гипертонического криза станут:

учащенное биение сердца;
черные пятна перед глазами;
нарушение сна;
шумы в ушах;
рвота, тошнота;
жидкий стул.

Каждый из симптомов свидетельствует о спазмах сосудов головного мозга. При обострении проблемы произойдет снижение остроты зрения, сердечная недостаточность, риск инсульта, инфаркта из-за чрезмерного тромбообразования.

Что делать, если верхнее давление 150, а нижнее 85, 90 или даже 100? Если пациент уже принимает определенные лекарственные препараты, скорее всего, доктор скорректирует дозировку или изменит список лекарств.

Когда больной не принимает лечение, разумнее постараться изменить способ жизни, а не только сходить к доктору. Во время медицинской консультации необходимо попросить своего врача проверить наличие таких проблем, которые могут стать причиной остановки дыхания во сне.

Доктор посоветует регулярно следить за кровяным давлением и принимать специальные лекарственные препараты, если оно начнет повышаться. Если есть проблемы с АД обязательно нужно приобрести тонометр и следить за его показаниями в течение нескольких суток.

Это позволит убедиться, что организм пациента должным образом реагирует на действие медикаментов.

Что делать?

Если нижнее давление не превышает отметку 80, 85 мм. рт. ст., на первых стадиях болезни вполне достаточно:

сменить питание;
сбросить вес;
делать зарядку.

Эффективными немедикаментозными методами для таких пациентов станут психотерапия, массаж, медитация. Однако когда уровень АД стремительно растет и существенно превышает норму, снизить без лекарственных препаратов его не удастся.

Иной фактор, который всегда берут во внимание, это результат, которого следует достичь. Целевые показатели для основной массы пациентов:

верхнее АД – 140, 135;
нижнее АД – 90, 85, 80.

Ранее допускалось небольшое отклонение от этих цифр, но на сегодня предложенные показатели универсальны для всех больных гипертонической болезнью.

Когда случай артериальной гипертензии легкий, а больному меньше 60 лет, его идеальные показатели: верхнее давление от 110 до 139, нижнее от 80 до 85.

Лечение медикаментами показано при стойком повышении давления на уровне от 160/85. Когда пациент страдает еще и сопутствующими патологиями, показатели от 130/85 станут опасными для жизни. В таких случаях необходимо принять препараты, чтобы снизить симптомы.

При частоте пульса 85 и давлении 100/80 можно принять четвертую часть Анаприлина, Обзидана, чтобы снизить частоту сердечных сокращений.

Диета и другие рекомендации

Чтобы показатели артериального давления всегда были в пределах 120/80, а верхнее не повышалось, нужно четко соблюдать диету. В первую очередь потребуется снизить потребление кухонной соли, трансжиров, жирной молочной продукции, все это и есть диета при гипертонии.

При несоблюдении диеты соль задержит жидкость в организме, повысит нагрузку на сердечно-сосудистую систему, спровоцирует отечность рук и ног.

Отказ от жиров поможет снизить количество холестерина крови, который также способствует:

гипертензии;
атеросклерозу.

Другая рекомендация – следить за набранными килограммами, поскольку лишний вес существенно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Для снижения веса, опять-таки, необходимо исключить высококалорийную пищу. Причем делать это нужно постоянно.

Крайне полезно употреблять достаточное количество фруктов, содержащих много веществ:

Названые микроэлементы содержатся в картофеле, орехах, сухофруктах и злаках. О том что делать при высоком давлении, расскажет видео в этой статье.

Последние обсуждения:

Известно, что половина всех людей в возрасте 30-40 лет уже замечают негативные колебания артериального давления. Этот фактор напрямую влияет на здоровье, развитие заболеваний, самочувствие, работоспособность, продолжительность и качество жизни. Этот пост для тех, кто видит на домашнем тонометре давление 150 на 90. Что делать в такой ситуации и опасна ли она, давайте разбираться.

Повышенное давление

Что означает давление 150 на 90?

Если у человека артериальное давление в диапазоне 140-159/90-99, это один из признаков 1 стадии заболевания гипертония. Данное расстройство подразумевает патологически сильное кровяное давление артерий. Болезнь грозит инсультом и инфарктом. Такие показания тонометра означают, что могут пострадать внутренние органы — не только сердце, но и почки. В особенности высок риск сопутствующих патологий у людей с хроническими заболеваниями внутренних органов.

Когда давление держится в указанных рамках при лечении от гипертонии, то, скорее всего, терапия неэффективна и нужно назначить другие более подходящие медикаменты. Даже если проблем с повышением давления ранее не было, может сформироваться гипертония. Гипертонию диагностируют, если показатель диастолического давления от 90 и/или систолического давления выше 140. Диагноз подтверждается в том случае, если давление остается стабильно повышенным не менее 3 дней.

Опасно ли это?

В теории повышенное давление 150/90 — это одна из причин сердечно-сосудистых расстройств. Вполне могут произойти глобальные сбои — это инсульт, инфаркт. Конечно, эти состояния могут иметь место, но у большинства такое давление оборачивается только головокружением и головной болью. Некоторых беспокоит рвота, тошнота, слабость в теле, шум в ушах.

Если у вас повышенное давление, то, скорее всего, вы временно будете неработоспособны. На время состояние ухудшается настолько, что приходится брать больничный и обеспечивать себе покой. Если кратко ответить на вопрос, опасно ли АД 150/90, то можно сказать, что оно теоретически опасно, но инфаркт и инсульт происходит далеко не у каждого человека с таким давлением.

Причины давления 150 на 90

Повышение артериального давления до опасной цифры 150/90 имеет специфические причины. Данное обстоятельство практически всегда является следствием первичной гипертензии. Кстати, о причинах первичной артериальной гипертензии приходится только догадываться. Кроме первичной, известна вторичная гипертензия.

О вторичной артериальной гипертензии врачи говорят тогда, когда подъем давления выступает следствием другого заболевания. Таковым может выступать опухоль в надпочечниках, провоцирующая повышение выработки адреналина и норадреналина. Также критический скачок давления может быть вызван избыточным весом.

Кроме первичной и вторичной артериальной гипертензии, и лишнего веса, могут иметь место и другие негативные факторы. Например, давление нередко скачет вверх на фоне физических перегрузок, пережитого сильного стресса, употребление энергетиков, кофе, чая.

если давление 150 на 90, значит, есть риск инсульта и инфаркта

Повышенное давление в разных ситуациях

Утром

Для взрослого человека считается нормой утреннее давление 110-140/70-90. Когда начинается активность, показатели возрастают. Дело в том, что физические и психические факторы могут вызывать скачки давления. Но это временное явление у здоровых людей. Через 5-10 минут давление должно прийти в норму. Если же в спокойном состоянии длительно держится давление 150/90 и выше, это тревожный сигнал организма. Необходимо обратиться к врачу.

К утреннему подъему давления предрасположены люди с избыточным весом и ожирением, курильщики, пьющие алкоголь, постоянно находящиеся в депрессии или перенесшие нервное потрясение. Также проблема повышенного давления утром может появиться из-за поедания жирной пищи в большом количестве накануне вечером. Негативно действует злоупотребление солью.

Надо заметить, что риск утренних проблем с давлением достаточно высок у людей, занимающихся напряженной интеллектуальной деятельностью. Нагрузка усиливается из-за малоподвижного образа жизни.

При симптоматической, то есть вторичной гипертензии, давление по утрам поднимается на фоне какого-то хронического заболевания. Это может быть порок сердца, последствие черепно-мозговой травмы, хроническое заболевание почек, атеросклероз, расстройства в работе щитовидной железы.

Если вас беспокоит повышенное давление, то нужно принимать лекарства по рекомендации врача, подумать над переменой образа жизни. Кроме прочего, надо купить тонометр для слежения за артериальным давлением.

При беременности

У беременных недопустимо давление 150/90, так как это одно из проявлений преэклампсии (гестоза). Требуется неотложная медпомощь, иначе могут возникнуть любые негативные последствия, вплоть до смерти. Хуже всего повышенное давление действует на тех женщин, которых при беременности беспокоят отеки и в моче обнаруживается белок. Таких будущих мам сразу кладут в больницу под наблюдение.

В состоянии повышенного давления при беременности стоит действовать незамедлительно, стараясь привести показатель в норму. При гестозе (преэклампсии) нарушается работа важнейших органов. Кровеносная и сердечно-сосудистая системы функционируют неполноценно. В результате у мамы отекают ступни и кисти, она чувствует себя ужасно, а ребенку не хватает кислорода, наблюдается отек плаценты.

Если давление повышено, но диагноза гестоз нет, то все равно нужен врачебный контроль и помощь. В любом случае это отрицательно сказывается на плоде и плацентарных сосудах. Осложнения в системе кровотока мама-ребенок обозначают диагнозом фетоплацентарная недостаточность. От нехватки питательных веществ и кислорода задерживается внутриутробное развитие.

При регулярных скачках давления может произойти отслойка плаценты на любом сроке. Гипертензия при беременности — одна из причин нарушений нормального вынашивания ребенка, порой ведущая к преждевременным родам.

У подростка

Для 12 лет нормально иметь давление до 120-125/75-80. Давление от 125/80 является поводом для постановки диагноза гипертония. Данные для 16 лет: 125-135/80-85 — норма, от 135/85 — гипертония. Для 18 лет: 130-140/85-90 — норма, от 140/90 — гипертония.

При высоком давлении подростки жалуются на головную боль, потерю равновесия, головокружение, носовое кровотечение, нервные расстройства, рвоту, тошноту, нарушения сна. Истинную причину расстройства сможет определить только врач. Чаще у детей возникает именно первичная, то есть эссенциальная, гипертония. Эта картина наблюдается в 85-95% всех случаев. Остальные — это вторичная гипертония из-за заболеваний внутренних органов.

У подростка может подняться давление при сахарном диабете, лишнем весе, ненормальном липидном составе крови. Привести давление в норму помогает спорт и правильное питание, а также лечение медикаментами. В постановке диагноза и назначении лечения помогают педиатр, кардиолог, ангиолог, нефролог.

У пожилых людей

Для людей 40-60 лет нормальное давление до 140/90, а для людей за 60 лет — до 150/90. Пожилых людей повышается давление на фоне заболеваний внутренних органов и расстройств в эндокринной системе, приема медикаментов, переутомления и стрессов, употребления соли, алкоголя, курения.

Обычно в пожилом возрасте комбинируют следующие препараты — бета-блокатор вместе с альфа-блокатором. Также сочетаются бета-блокаторы с диуретиками, антагонист кальция с диуретиками. Лекарства всегда подбираются врачом, самолечение исключается. Иногда назначается препарат из группы бета-блокаторов вместе с блокатором кальциевых каналов. Еще одно распространенное лечение повышенного давление — это сочетание антагониста кальция с ингибитором АПФ.

Пожилым людям необходимо основательно планировать питание, чтобы облегчить течение гипертонии. Вместе с медикаментами назначается санаторное лечение, самостоятельно можно принимать безопасные народные средства, одобренные врачом. Например, может быть полезна корица с кефиром, земляника, грейпфрут, заваривать листья айвы и сирени, мед с орехами.

давление 150/90 — это опасное последствие первичной гипертензии

Как снизить повышенное давление в домашних условиях?

Что делать при повышенном АД?

Когда давление подскочило неожиданно, лучше не делать резких движений и вызвать скорую. Все вопросы относительно давления необходимо обсуждать с лечащим врачом. Если используемое лечение ничего не дает и давление по-прежнему повышено, то нужно действовать другими препаратами. Для тех, кто не лечится медикаментами, нужно хотя бы поменять образ жизни. Это будет полезно, но все же недостаточно. Только правильное лечение поможет вернуть нормальное давление.

Не забудьте напомнить доктору, чтобы он назначил обследование других органов и систем. Комплексный подход поможет избежать множества проблем со здоровьем, к примеру, остановки при ночном сне. Следует проанализировать все принимаемые лекарства, которые так или иначе действуют на АД. Например, такой нежелательной активностью могут обладать отдельные антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные средства.

Необходимо строго соблюдать назначенный врачом курс лечения. Обязательна покупка устройства для контроля давления. Существуют удобные браслеты для дома, которыми может пользоваться любой. Надо только нажать кнопку и прибор сам меряет давление, выводит показания на дисплей. Необходимо регулярно измерять давление, чтобы отследить, как организм реагирует на прием лекарств.

При любых проблемах с давлением целесообразно изменить жизнь в лучшую сторону. Пора задуматься о нормализации массы тела. При необходимости нужно похудеть и стараться оставаться в правильном весе. Также хорошо увеличить физические нагрузки, занимаясь безопасными видами спорта. О полезном и вредном при гипертонии фитнесе можно поговорить с врачом.

В большинстве случаев полезно снизить потребление соли до 2 г на день. Также желательно разумно пить кофе и кофеинсодержащих продуктов или максимально ограничить их. Недопустим прием алкоголя, так как он разрушает весь организм. Следует избегать стрессов, так как с ними любое заболевание прогрессирует быстрее, а без них наступает выздоровление.

Что принять от давления?

Лекарства

Препараты от давления должны назначаться доктором. Обычно при давлении 150/90 не нужны неотложные действия медработников. Эффективные медикаменты в такой ситуации — это Бисопролол, Кардиприл, Амлодипин и Линотор. Как, правило, препараты подбирают в зависимости от пульса. Когда частота сокращений сердца высокая, подходит Бисопролол и Амлодипин. Если стоит диагноз диабет вместе с гипертонией либо есть заболевание почек, то принимают Линотор и Кардиприл. Все препараты принимают однократно в день по 10 мг.

Кроме указанных препаратов принимают 1 таблетку Кардиомагнила перед сном. Хорошо, если вместе с основным лечением принимается Аспаркам, его принимают месячным курсом 1 таблетку 3 раза в день.

Когда сбить высокое давление требуется в срочном порядке, то делают одну инъекцию 5 мл 25% Сульфата магния. Либо целесообразно принять 1 таблетку Каптопрес — положить ее под язык и ждать растворения.

Народные средства

При проблемах с давлением рекомендуют добавлять коньяк в кофе, умеренно пить все виды чая. Но многие врачи не одобряют эти напитки. Народные лекари рекомендуют принимать отвар подорожника, укропа, каркаде, гвоздики, крапивы. А еще могут быть полезными для профилактики боярышник, пустырник. Некоторые практикую дыхательную гимнастику для понижения давления. Но лекарства никто не отменял.

Лучше отнестись ко всем народным средствам скептически и использовать их только с согласия врача, как дополнительное средство. Гипертония лечится таблетками либо уколами в сочетании со здоровым образом жизни.

Лучше не руководствоваться советами знакомых и родственников относительно того, как понизить или повысить давление. Дело в том, что организм каждого человека по-разному может реагировать на прием различных продуктов и осуществление действий. Исходное состояние здоровья у всех разное. То, что подходит и помогает одному, может быть губительно для другого. Все лечебные действия при повышенном давлении согласуйте с врачом.