Давление 115 на 60 что делать | Лечение Сердца

Автор: | 29.04.2019
Нет комментариев

Кровяное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов.  Величина кровяного давления зависит от сопротивляемости стенок сосудов, силы  сокращений сердца, количества крови.  Отклонение давления от нормы, как в большую, так и в меньшую сторону некоторые не считают болезнью, если все остальные органы и функции в организме работают нормально. Но некоторые эксперты считают, что пониженное кровяное давление может даже в некоторых случаях быть угрозой для жизни человека.

Обычно при низком кровяном давлении ощущается тошнота, головокружение, потеря координации, равновесия, бледность, частое сердцебиение, одышка.

Норма кровяного давления

Кровяное давление – показатель, за которым нужно постоянно наблюдать. Так, как оно зависит от частоты дыхания, пульса и сердцебиения, отклонения от нормы означают сбои в работе жизненно важных органов.   Давление крови  — величина непостоянная. Различают верхнее (систолическое) давление – давление, которое наблюдается при выбросе крови в аорту, и нижнее (диастолическое) – давление в тот момент, когда кровь доходит до полых вен.

Систолическое давление – это показатель давления крови при её прохождения по артериям от сердца к другим органам (при этом сердце сокращается). Диастолическое давление – показатель давления крови в момент, когда сердце расслаблено, то  есть в перерывах между ударами сердца.

Обычно считается, что нормальным является давление 120/80, хотя некоторые эксперты утверждают, что  самое комфортное давление 115/75.  На самом деле нормальное давление для каждого человека индивидуально и сложно определить его с большой точностью.

Однако показатели давления 90/60 считают низкими.  Причем пониженным считается давление, даже если занижены не оба показателя (верхний и нижний), а хотя бы один. Поэтому  показания 115/50 также считают пониженными.

Симптомы пониженного давления

Наиболее распространенные симптомы пониженного давления следующие:

  • Вялость, сонливость, усталость, переходящая в измождение. Даже небольшая физическая или умственная работа приводят к утомлению, а облегчения не приносит  отдых, сон;
  • Головная боль; головная боль при пониженном давлении обычно охватывает височную и затылочную части. По своим признакам головная боль при пониженном давлении схожа с мигренью. Боль может быть тупой, однообразной или пульсирующей. Нередко сопровождается тошнотой и рвотой;
  • Головокружение, которое может вызвать изменение походки, стать причиной обморока.
  • Раздражительность, слезливость.

Также симптомы при низком давлении — это неспособность  организма приспособиться к меняющимся условиям среды. Как правило, гипотонический криз (резкое снижение давления) может вызвать нахождение в жаркой, душной среде; при употреблении алкоголя.

Типы низкого кровяного давления

Ортостатическая гипотония – внезапное понижение кровяного давления при резком вставании, после того, как человек лежал, или сидел. Когда человек резко встает, кровь приливает к конечностям. В норме при этом должно усиливаться сердцебиение. Однако у людей с ортостатическим низким давлением этого не происходит, вследствие чего давление резко понижается и может вызвать внезапные приступы головокружения, слабости, потере координации, и даже сознания.  Такое состояние может быть вызвано беременностью, диабетом, ожогами, длительным постельным режимом, обезвоживанием организма, неврологическими заболеваниями.  Чаще всего ортостатическая гипотония встречается у пожилых людей старше 65 лет, но иногда она может быть и у молодежи.

Постпрандиальная гипотония – снижение давления после приема пищи. Благодаря гравитации кровь приливает к ногам. При этом в норме должно учащаться сердцебиение и сужаться кровеносные сосуды, чтобы компенсировать действие гравитации.

Вегето-сосудистая гипотония (дистония)  — снижение давления после долгого стояния, чаще всего при жаркой погоде. Возникает из-за нарушения связей между мозгом и сердцем. Если человек долго стоит, кровь приливает к ногам, и в норме, чтобы это компенсировать, кровяное давление нормализуется.  Однако, у людей, которые страдают вегето-сосудистой дистонией,  от сердца в мозг подается сигнал о том, что давление не понижается, а наоборот, повышается.  В результате замедляется сердцебиение, и давление еще сильнее снижается.  Это заболевание часто встречается у молодежи.

Если пульс частый, а давление низкое, это опасное состояние. Потому, что  при частом пульсе прокачка крови по сосудам затруднена, а это приводит к тому, что уменьшается поступление крови к органам и частям тела. Если пульс превышает 83 удара в минуту, и при  этом вы не испытывали повышенной физической нагрузки   — это повод для обращения к врачу.

Низкое нижнее давление

Нижнее давление, которое фиксирует тонометр, проявляется в момент расслабления сердечной мышцы. Гармоничным считается такое нижнее давление, когда его показатели меньше показателей верхнего на 60-70 мм.рт.ст. Иначе говоря, если оптимальным верхним давлением считается цифра в 120 мм.рт.ст, то нижнее должно быть — 80 мм.рт.ст. Если последний показатель намного меньше, то говорят о низком  нижнем давлении.

Его симптомами чаще всего являются вялость, сонливость, бессилие, головокружение, тошнота, повышенная раздражительность или плаксивость.

Причинами подобного состояния нижнего давления могут являться:

  • Почечная или сердечная недостаточность, признаны  наиболее распространенной причиной низкого нижнего давления;
  • Сердечно-сосудистые дистонии;
  • Аллергия;
  • Шоковые состояния;
  • Повышенная функция щитовидной железы.

Чтобы повысить чрезмерно низкое нижнее  давление, следует, установив причину  возникновения недуга, ликвидировать ее.

Кроме того, для нормализации показателей нижнего давления следует вести здоровый образ жизни, проводя больше времени на свежем воздухе, давая организму умеренную физическую нагрузку. Не забывайте о том, что для изменения ситуации требуется 8- часовой ночной сон. Если есть возможность, устраивайтесь себе небольшую сиесту.

Многие начинают применять седативные средства, однако делать это следует лишь по назначению врача. Подобное лечение подойдет лишь людям, страдающим от низкого нижнего и чуть повышенного верхнего давления.

Низкое верхнее давление

Верхнее давление — это сила, которая действует на стенки сосудов в момент напряжения сердечной мышцы. Верхнее давление помогает определить, с какой силой сердце выталкивает кровь. Традиционно, нормой считается такой показатель верхнего давления, как 110 — 120 мм.рт.ст.

Причинами низкого  верхнего давления могут стать:

  • Брадикардия, то есть учащение сердечного ритма;
  • Нарушение работы сердечного клапана;
  • Сахарный диабет;
  • Беременность. Как правило, в первый триместр наблюдается низкое верхнее давление;
  • Физическая нагрузка.

Если один из показателей  (верхнее или нижнее давление) ниже нормы, то считается, что человек страдает гипотензией, то есть пониженным давлением. Однако тревогу должны вызвать понижения систематические, доставляющие дискомфорт. Единичные случаи снижения давления могут быть вызваны изменениями климатических условий, умственным или физическим перенапряжением.

Чем опасно низкое кровяное давление

Вообще низкое давление менее опасно, чем высокое.  При низком давлении уменьшается риск возникновения инсульта и заболеваний почек.  Однако низкое кровяное давление опасно из-за того, что уменьшается приток крови к мозгу и сердцу, и это может привести к головокружению и потере сознания.

В разном возрасте чаще всего возникают разные  виды гипотонии. У пожилых людей  при резком вставании после еды развивается постпрандиальная гипотония. У молодежи и детей может развиться вегето-сосудистая дистония.

Большему риску развития гипотонии подвержены люди, страдающие болезнью Паркинсона и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Низкое кровяное давление и беременность

При беременности понижение кровяного давления вызвано тем, что кровеносная система беременной женщины быстро растет.   Поэтому в первые 24 недели беременности верхнее давление иногда понижается на 5-10 единиц, а нижнее — на 10-15 единиц. Само по себе это понижение не опасно, но при этом могут наблюдаться потери сознания, а это может привести к падению, что уже опасно для плода.  Одной из причин понижения давления у беременных женщин – обезвоживание организма. Поэтому при беременности рекомендуется обильное питье.

Лечение низкого кровяного давления

Обычно, асимптоматическую гипотонии не лечат.  Симптоматическую гипотонию лечат в зависимости от того, какие причины её вызвали.

Чтобы давление пришло в норму, можно изменить рацион питания, увеличить содержание в пище натрия, уменьшить потребление кофеина, увеличить потребление жидкости.  Не допускайте резких вставаний. Чтобы встать с кровати, сначала сядьте, а затем осторожно поднимитесь.  Регулярно занимайтесь физкультурой для улучшения кровотока.   Не принимайте длительные спа-процедуры и горячие ванны.

Низкое сердечное давление обычно сопровождается падением артериального давления ниже тех данных, которые наблюдаются у человека в обычном состоянии. Современная медицина считает, что нормальное давление — 120/80, так же оптимальное — 115/75, низкое сердечное давление с показателем ниже 90/60.

Причины низкого сердечного давления

Основной причиной считается снижения тонуса сосудистой системы, циркуляция крови становится медленной, питание органов кислородом проходит не полноценно.

Самые распространенные причины:

  • Нарушение работы сердца;
  • Эндокринные нарушения;
  • Беременность;
  • Кровопотеря при травмах;
  • Хроническое воспаление;
  • Язвенная болезнь желудка;
  • Адаптация к новых климатических условий;
  • Врожденные особенности организма;
  • Невротическое или депрессивное состояние;
  • Последствие стресса;

к содержанию ↑Типы низкого сердечного давления

При исследовании данного заболевания специалисты определили, что у пациентов характер проявления болезни значительно отличается.

Это дало возможность сформировать три типа низкого сердечного давления:

  • Ортостатическая гипотония – неспособность организма быстро урегулировать давление. Причинами выступают: беременность и прием лекарств;
  • Нейро-опосредованная гипотония – это когда одновременно снижается сердечные сокращение и происходит расширение кровеносных сосудов. Факторами, которые вызывают болезнь могут быть: стресс, переживания, шок;
  • Острая симптоматическая – быстрое снижение давления, которое связанно с большой кровопотерей.

к содержанию ↑Виды артериальной гипотензии

Артериальная гипотензия делится на виды:

  • Острая – когда резко падает верхнее давление, это может привести к инсульту;
  • Хроническая – несчитается заболеванием, однако может привести к ишемическому инсульту;
  • Первичная является самостоятельным заболеванием, причиной развития болезни могут быть стрессы, депрессия;
  • Вторичная возникает в следствие других заболеваний.

к содержанию ↑Симптомы низкого сердечного давления

При пониженном давлении возникают такие симптомы:

  • Головокружение;
  • Бледность кожи;
  • Тошнота;
  • Ухудшение зрения;
  • Головная и сердечная боль;
  • Обмороки.

Если гипотензия 60 на 40, то такое состояние называется первой степенью кардиогенного шока. Болезнь проявляется быстро: холодеют руки и ноги, лицо становится бледным, кожа влажная, возможны обмороки. Присутствует сильное сердцебиение, боль в груди, одышка, почки работают слабо, уменьшается выделение мочи.

При пониженном давлении 110-50 означает что у больного может быть изолирована диастолическая артериальная гипертония. Причинами может быть: болезнь почек, эндокринные заболевания, генетическая предрасположенность, избыточная масса тела, курение, алкоголь, стрессы.

Если данное заболевание не лечить, то это может привести к инсульту, инфаркту миокарда, сердечной или почечной недостаточности, нарушению зрения.

Гипотония – это состояние когда давление опускается к показателям 105/70.

Возникают такие симптомы:

  • Слабость;
  • Головокружение;
  • Головная боль;
  • Апатия;
  • Вялость.

Как известно, нормальное давление для человека 120/90, показатели 115/65 тоже принято считать нормою. Но следует указать что нормальное давление для человека индивидуально, сложно определить его с точно. Поэтому, иногда 115/65 можно считать пониженным.

Если нижнее давление ниже 60 мм, то это значит, что сердце работает не так, как надо, и качает меньший объем крови. Причиной гипотонии до 40 мм и меньше является инфаркт миокарда, резко выраженная аллергия и сердечная недостаточность. Лечение требует быстрой медицинской помощи.

Для быстрого поднятия лучше всего использовать медикаменты, содержащие кофеин (Вазобрал, Мигрениум, Каффетин), также помогают травяные настойки из лимонника и женьшень. Также врач может порекомендовать успокоительные препараты : Персен, Новопасит.

к содержанию ↑Низкое сердечное давление у пожилых

Гипотония встречается у пожилых людей очень часто, поэтому нужно внимательно следить за симптомами. У больного возникает: шум в ушах, головокружение и потемнение в глазах, обморочное состояние. Лечение заболевания у пожилых ничем не отличается от обычного, но нужно соблюдать простые правила: больше гулять на свежем воздухе, использовать отвары и настойки из лекарственных трав, не злоупотреблять крепкими напитками, которые содержат кофеин, убрать факторы, которые, вызывают гипотонию.

к содержанию ↑Пониженное давление у женщин, как лечить

Больше всего расположены к заболеванию женщины в возрастном промежутке 20-40 лет, также при беременности, особенно в начале ее протекания, когда происходят серьезные изменения в организме беременной женщины. После рождения оно само возвращается в норму.

к содержанию ↑При пониженном давлении болит сердце, что делать?

Часто болезнь сопровождается болями в области сердца. Для начала важно устранить причину возникновения боли, отказаться от вредных привычек, укреплять сердце физическими нагрузками. За рекомендациею специалиста следует принимать лекарственные препараты или настойки с трав.

Еще медики рекомендуют использовать специальную медицинскую подушку, она поможет уменьшить риск развития инфаркта и нормализовать кровяное давление.

Что принять при низком сердечном давлениик содержанию ↑Лечение заболевания

Если у человека ухудшилось самочувствие и виновником этого есть низкое сердечное давление, то в первую очередь нужно его поднять, предоставив первую помощь:

  • Больного надо уложить, это облегчит кровоснабжение организма;
  • Дать выпить крепкий чай или кофе;
  • Как вспомогательное средство можно принять кофеин, также жаропонижающие таблетки, обезболивающие средства;
  • Применяют также препараты растительного происхождения — так называемыеадаптогены;
  • В лечении очень часто принимают маточное молочко в виде таблеток
    «Аппилак».

к содержанию ↑Методы профилактики

Для профилактики заболевания важно поддерживаться простых правил:

  • Вставать медленно, особенно после приема лекарств;
  • Пить много жидкости;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Не принимать очень горячий душ;
  • Проводить процедуры закаливания;
  • Уменьшить домашние нагрузки;
  • Сон должен быть как минимум 8 часов;
  • Продумать комплекс физических нагрузок, которые уменьшат проявления болезни;
  • Чаще гулять на свежем воздухе.

к содержанию ↑Народные методы лечения

Также при лечении пониженного давления часто используют народную медицину. Чаще всего принимают лекарственные настойки, к ним относится: зверобой, женьшень, радиола, левзеи, элеутерококк, аралия. Эти растения помогут быстро нормализовать давление, пульс. Принимать эти средства следует по 20-30 капель на пол стакана воды, дважды в день, за пол часа до приема еды.

к содержанию ↑Видео — артериальное давление. О чем говорит нижнее давление

Давление у человека определяется двумя показателями: систолическим и диастолическим (сердечным). Диагноз низкое сердечное давление возможен при показаниях тонометра 90/60. Есть множество причин такому состоянию — различные заболевания, шок, химиотерапия и прочие. Часто повысить нижнее давление можно самостоятельно дома, но есть случаи, когда незамедлительное обращение к врачу необходимо. Это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний сердца и сосудов. Поэтому важно знать все аспекты вопроса, чтобы разбираться в какие моменты стоит посетить доктора, а в каких просто выпить чашечку кофе.

Причины и факторы риска

Сердечное давление понижается под влиянием таких основных факторов:

  • снижение объема крови в сосудах;
  • основные параметры сосудов: внутренний диаметр, плотность стенок;
  • скорость, с которой кровь по сосудам поступает в другие органы и системы из сердца (в медицине именуется сердечный выброс);
  • возраст;
  • телосложение.

Медики выделяют следующие причины, с которыми связано понижение давления сердечного:

  • сердечная недостаточность;
  • сбой в работе надпочечников (они непосредственно вырабатывают гормоны, регулирующие АД);
  • анемия;
  • легочная эмболия;
  • вегетососудистая дистония 2 типа;
  • врожденные особенности вегетативной нервной системы;
  • обострение язвы желудка;
  • острая инфекция;
  • значительные кровопотери;
  • долгое пребывание в неподвижном состоянии;
  • депрессивное состояние;
  • передозировка некоторыми медикаментами (сердечные, антибиотики, успокоительные, спазмолитики);
  • обезвоживание организма, что само по себе опасно для здоровья;
  • период беременности у женщин.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Одним из признаков низкого давления является нарушение зрения, помутнение в глазах.

Эпизодически низкое давление может быть у молодых, и совершено здоровых людей, протекает оно при этом бессимптомно. Но если пониженные показатели имеют место регулярно, то это как правило сопровождается такими симптомами:

  • ухудшение самочувствия с общей слабостью и недомоганием;
  • резкая смена настроения, рассеянность;
  • нарушение зрения (потемнение в глазах, мелкие мушки);
  • головокружения, перерастающие в тяжелых случаях в обмороки и бред;
  • побледнение кожи;
  • чувство тошноты;
  • редкое, приглушенное сердцебиение;
  • боли в области сердца;
  • пульсирующие боли в затылочной или височной зоне головы.

Считается, что такая симптоматика дает основание полагать о развитии гипотонии, и что требуется пройти обследование у врача для оказания своевременной помощи. Но иметь пониженное давление в какой-то степени лучше, чем высокое. Доктора считают, что люди с давлением 90/60 живут дольше тех, у кого высокое сердечное давление.

Вернуться к оглавлению

Виды низкого давления

Изучая пониженное давление и его проявление у разных людей, доктора пришли к выводу, что характер снижения показателей различен у каждого пациента. Низкое давление в медицине квалифицируется на 3 вида, каждый из которых имеет свои особенности, признаки и способы лечения. Ниже приведено их краткое описание, чтобы обычный человек смог их различить.

Вернуться к оглавлению

Нейро-опосредованная гипотония

Данный тип гипотонии характеризуется одновременным понижением частоты сердечных сокращений и расширение сосудов, по которым течет кровь, а это влечет за собой чувство тошноты, головокружения с последующими обмороками. Главными причинами того, что падает давление при этом, является стресс, шок, длительное пребывание в удушливых помещениях и эмоциональные переживания.

Вернуться к оглавлению

Ортостатическая гипотония

Стресс или нервное перенапряжение может вызвать гипотонию ортостатического типа.

Такой подтип говорит о том, что организм неспособен самостоятельно стабилизировать давление за короткий промежуток времени. Для людей с ортостатической гипотонией свойственно внезапное понижение АД при перемене положения тела. Причины такого заболевания — обезвоживание, прием некоторых медикаментов и беременность. У этого вида есть подвид — постпрандиальная гипотензия, возникающая после еды в основном у людей старшего поколения.

Вернуться к оглавлению

Острая симптоматическая

Такой диагноз возможен тогда, когда происходит резкое, молниеносное понижение давления вследствие большой кровопотери, сепсиса или анафилактического шока. Острая симптоматическая гипотония — опасное состояние, требующее незамедлительной медицинской помощи в медучреждении, иначе не избежать непоправимых последствий для отдельных органов и всего организма в будущем.

Вернуться к оглавлению

Правильное измерение

Давление характеризуется двумя значениями (к примеру, 120/80) и измеряется в мм рт. ст. Причем верхнее значение указывает на давление крови в кровеносных сосудах при сокращении сердца и выбросе крови в аорту. А нижняя цифра — в артериях в момент полного расслабления сердца. Норма для здорового человека такие цифры:

  • верхнее — 100—130;
  • нижнее — 60—90.

Если нижнее давление или верхнее граничное опускается низко, более чем на 10 единиц (90/60), то это означает, что человек должен обратиться к врачу и пройти ряд обследований, которые помогут установить диагноз гипотония. Лечение будет своевременно оказано, это поможет избежать негативных последствий, которые опасны для других органов и систем. Регулярное измерение давление поможет не пропустить такую патологию.

Вернуться к оглавлению

Лечение: что делать?

Для предотвращения осложнений визит на консультацию к врачу обязателен.

При низком или при повышенном давлении существует множество методов, которые могут в домашних условиях нормализовать общее состояние и улучшить самочувствие. Некоторые из них являются только первой помощью, которая дарит недолгое облегчение. В любом случае, наилучшим вариантом станет визит к врачу. Если систематически игнорировать понижение давления, то можно увеличить опасность попадания в группу риска людей с инфарктом миокарда или инсульта.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозные препараты

Повысить сердечное давление помогает длительное лечение такими медикаментами, при условии, что нет непосредственной угрозы жизни больного:

  • стероиды для предотвращения вывода соли из организма, с их помощью также можно нормализовать водный баланс;
  • вазопрессоры для увеличения притока крови к головному мозгу и сужения сосудов;
  • эритропоэтин для увеличения числа кровяных телец и общего количества крови.

Чтобы поднять давление, иногда не достаточно просто пить предписанные препараты. Лечение молниеносной гипотонии проводится только медиком с использованием определенного метода, для выбора которого учитывается причина резкого падения. Учитывая тяжесть состояния пациента, может использоваться:

  • переливание крови;
  • введение жидкости с помощью капельниц;
  • кофеин в виде таблеток.

Вернуться к оглавлению

Народное лечение в домашних условиях

Чтобы срочно повысить давление можно заварить себе чашку кофе или очень крепкого чая. Но это даст лишь временный эффект и цифры на тонометре поднимутся ненадолго. Для достижения более длительного эффекта нередко используют средства народной медицины:

  • можно принять 25 капель настойки родиолы и левзеи;
  • некоторые пьют 2 таблетки экстракта зеленого чая с 0,5 г аскорбинки;
  • смесь 35 капель настойки женьшеня с виноградным соком;
  • можно принимать 30 капель пантокрина с 15 каплями манчжурской аралии;
  • если понижение давление происходит сутра, то целесообразным станет прием 30 капель кордиамина и 1 ч. л. китайского лимонника.

Вернуться к оглавлению

Образ жизни и питание

Для профилактики и лечения гипотонии рекомендован здоровый образ жизни.

При хронической гипотонии нередко назначается просто здоровый образ жизни. Многие доктора считают такой метод довольно эффективным и более безопасным, нежели медикаментозный, для того, чтобы поднять давление. Данный метод включает в себя:

  1. Здоровый сон не менее 8 часов в сутки, что вполне достаточно для отдыха организма и восстановления сил.
  2. Закаливание поможет укрепить здоровье.
  3. Питание должно быть правильным: наличие перекусов и основных приемов пищи.
  4. Регулярные занятия спортом, пешие прогулки для достижения укрепляющего эффекта.
  5. Больше времени на свежем воздухе.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно пониженное давление

Пониженное сердечное давление бывает разной тяжести, от нее зависят все возможные последствия для человеческого организма. Чем ниже артериальное давление, тем с меньшей скоростью кровь поступает к другим органам, и как следствие, они с задержкой получают кислород и другие питательные вещества. Сильнее всего от такого дефицита страдает мозг и мышца сердца человека.

При ухудшении притока крови в ЦНС наблюдаются частые головокружения, внезапные падения и опасные травмы. Поэтому можно сказать, что гипотония — частая первопричина переломов, сотрясений мозга и прочих серьезных повреждений. Также гипотония является предпосылкой для снижения работоспособности, ухудшения самочувствия и весомого изменения качества жизни пациента в худшую сторону.

Вернуться к оглавлению

Профилактика низкого сердечного давления

Многие люди превосходно могут себя чувствовать и при давлении 90/60, поэтому у них нет необходимости в специальном лечении. Если такие показатели сопровождаются головными болями и другими симптомами, то можно попробовать избежать его понижения такими способами:

  • употреблять достаточное количество жидкости, чтобы не доводить организм до обезвоживания;
  • снизить количество потребляемого алкоголя или вообще исключить его;
  • отказаться от приема горячего душа или ванны;
  • никогда резко не вставать с кровати, особенно при болезни;
  • вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

И главное, не стоит игнорировать даже малейшие проявления недуга. При пониженном сердечном давлении многие живут долгие годы, но всегда не стоит забывать, что наблюдение за его скачками, своевременное обращение к лечащему врачу и лечение — залог здоровья, а значит жизни в конечном итоге. Любой человек сам в ответе за свое самочувствие и только он может избавиться от недуга.

В молодом возрасте никто всерьез не задумывается о своем давлении. И только с течением времени, когда сосуды стареют и теряют эластичность, повышается риск инсультов в связи со скачками давления. Низкое сердечное давление, или гипотония, может быть очень опасно, даже если и не вызывает неприятных или болезненных симптомов. Поэтому важно знать, как диагностировать низкое сердечное давление, что делать при этом.

Диагностика низкого сердечного давления.

Измеряя давление, мы видим два показателя. Больший определяет систолическое давление, меньший — диастолическое (сердечное). Оптимальная разница между ними 30 или 40 единиц. Нижний показатель в норме составляет от 60 до 90 мм ртутного столба, в противном случае диагностируется гипотензия. Если сердечное давление 50 и ниже — это серьезный звоночек, сообщающий о плохом состоянии нашего организма. Чаще всего такое давление сопровождается слабостью, головокружением, тошнотой, обмороками. Порой это могут быть одни головные боли. Поэтому врачи советуют измерять давление при перечисленных симптомах. Есть категория людей, не испытывающих упомянутых неприятных ощущений. Для них естественным состоянием является именно низкое сердечное давление. Что делать в подобном случае? Это — генетическая предрасположенность, она не требует медицинского вмешательства. Однако это вовсе не означает, что к состоянию своего здоровья можно относиться спустя рукава. Наоборот, подобные явления заслуживают повышенного внимания.

Причины артериальной гипотензии

Низкое сердечное давление возникает по ряду причин. Первая кроется в плохой деятельности сердца, в аритмии. Ослабление сердечной мышцы может возникнуть после перенесения гриппа или ангины. Больные вегетососудистой дистонией также имеют серьезные проблемы с давлением. Спровоцировать артериальную гипотензию может прием определенных лекарственных препаратов. Нервные расстройства, депрессии почти всегда сопровождаются понижением давления. И, конечно, врожденные особенности сердечно-сосудистой системы делают некоторых людей хроническими гипотониками.

Первая помощь

Ваш тонометр показал низкое сердечное давление. Что делать, если нет возможности обратиться к врачу? Некоторые лекарственные средства могут достаточно быстро помочь в этой ситуации. Речь идет об элеутерококке, настойке женьшеня, лимоннике и подобных им медикаментах. Имея растительное происхождение, эти препараты помогают как хроническим гипотоникам, так и тем, кто лишь изредка сталкивался с упомянутой болезнью. Если же под рукой их нет, а в аптеку идти нет возможности, необходимо съесть что-то соленое (многие советуют несколько кусочков сыра). Кофе или крепкий чай также улучшат ситуацию. Подняв немного показатели давления, важно обратиться к врачу: исследовать сердце, пройти комплексное обследование и получить соответствующие рекомендации по лечению.

Образ жизни при низком давлении

Есть люди, которые довольно часто имеют низкое сердечное давление. Что делать, чтобы избежать гипотонии, то есть предупредить заболевание? Тут очень важен правильный образ жизни больного. Во-первых, в организме должно быть достаточно жидкости, чтобы избежать загустения крови. Здоровый человек должен выпивать в день до 2 литров воды. Один-два стакана за полчаса до приема пищи и стакан через 2 часа после еды должны стать нормой для каждого. Второе – это полноценный сон (около 8 часов в сутки). Следующее — избегать переутомления. Этого вполне реально достичь, правильно организовав свой рабочий день. Необходимо здоровое питание, увеличение доли овощей и фруктов в рационе. И, конечно, движение. Физические нагрузки показаны, так как при них происходит учащение сердечного ритма, повышение давления. Эти несложные советы помогут избежать серьезных осложнений, связанных с гипотонией.